甜食的危害远超乎你的想象，，，，，会给宝宝的生长带来倒运影响。。。。。。。。若是宝宝常吃甜食，，，，，麻麻又狠不下心阻止，，，，，小心宝宝酿成这个样子：

1、诱发糖尿病

过多地食用含糖量很高的甜食，，，，，就会引发许多潜在的内渗透疾病，，，，，好比糖分摄入过多，，，，，血糖浓度提高，，，，，会加重孩子体内代谢中胰岛的肩负，，，，，从而诱发糖尿病。。。。。。。。上文中，，，，，小雯雯的致病缘故原由正是云云。。。。。。。。

2、小小年岁就近视

宝宝近视的缘故原由不但是电视、电脑的辐射，，，，，尚有糖分摄入过多！若是常吃甜食，，，，，体内糖分多，，，，，糖代谢时就需要大宗的维生素B1，，，，，而维生素B1对视神经有养护作用，，，，，含量过少会影响视神经发育。。。。。。。。

另外，，，，，宝宝吃甜食过多，，，，，体内血糖增高，，，，，响应地降低体液渗透压，，，，，会使眼球晶状体凸出变形，，，，，屈光度增高，，，，，加重近视。。。。。。。。

3、免疫力低爱生病

甜食对免疫力是有一定影响的，，，，，研究批注，，，，，甜食会引起白细胞功效和血管壁的改变，，，，，降低人体的抗病能力。。。。。。。。平时经常吃甜食的宝宝会比少吃甜食的宝宝更容易生病、泛起过敏等不适症状。。。。。。。。

4、注重力不集中

食用少量甜食会让心情暂时愉悦，，，，，但摄入糖分过多，，，，，糖分进入血液会刺激宝宝中枢神经系统，，，，，使宝宝心情急躁，，，，，注重力难集中。。。。。。。。另外，，，，，睡觉前吃过多甜食还会导致睡眠障碍。。。。。。。。

5、影响性格生长

常吃甜食对宝宝的性格生长有一定影响，，，，，由于宝宝体内糖分过多，，，，，丙酮酸和乳酸等代谢物就会显着增高，，，，，若是这些代谢物在脑中大宗蓄积，，，，，就容易造成宝宝性格异常。。。。。。。。

6、满口黑牙

常吃甜食会危险宝宝的牙齿，，，，，让白牙酿成黑牙，，，，，由于甜食中的大宗糖分易滋生细菌，，，，，也易使牙齿钙化，，，，，爆发龋齿，，，，，并影响宝宝恒牙的生长。。。。。。。。

宝宝爱吃甜食怎么办

爱吃甜食是宝宝的天性，，，，，若是麻麻想让宝宝少吃，，，，，对甜食严防死守也不是好步伐，，，，，要害是使用妙招，，，，，通过习惯的诱导，，，，，让宝宝改掉吃甜食的坏习惯。。。。。。。。那麻麻可以怎么做呢？？？？？？

1、不把甜食当奖品

虽然宝宝对甜食有着极高的热情，，，，，但麻麻万万不要把甜食当奖品奖励给宝宝，，，，，由于宝宝在开心的时间吃多了甜食，，，，，很容易养成爱吃甜食的习惯。。。。。。。。另外，，，，，把甜食当成宝宝一样平常饮食的一部分就更要阻止了。。。。。。。。

2、用康健零食取代

若是宝宝常吃的零食是巧克力、糖果等，，，，，麻麻就要实时替掉，，，，，用全麦面包、低糖饼干等有益身体的零食来取代。。。。。。。。平时，，，，，麻麻也要嘱咐宝宝的爷爷奶奶，，，，，不要买含糖分多的零食给宝宝吃。。。。。。。。

3、从小控制甜食量

宝宝爱吃甜食的习惯是逐步养成的，，，，，麻麻从宝宝小时间就要多加注重，，，，，只管控制宝宝的甜食摄入量，，，，，并且只管少买甜食放在家中。。。。。。。。

4、讲故事指导宝宝

施展自身想象力，，，，，把多吃糖会得蛀牙的事实编成故事讲给宝宝听，，，，，让宝宝相识其危害，，，，，心生畏惧。。。。。。。。注重故事不可编得太夸张，，，，，以免吓到宝宝。。。。。。。。

宝宝怎样准确吃甜食

虽然吃太多甜食有危害，，，，，但无意让宝宝吃一些也没有关系，，，，，只要要领准确，，，，，宝宝也可以吃得很康健。。。。。。。。关于宝宝准确吃甜食，，，，，4问4答来资助！

Q1：宝宝从多大最先可以吃甜食？？？？？？

A1：宝宝从4个月最先就可以添加辅食，，，，，但1岁前，，，，，应只管让宝宝少吃加糖的食物，，，，，由于吃了糖，，，，，宝宝胃口会受影响，，，，，因此不建议给宝宝吃甜食。。。。。。。。等宝宝1岁后，，，，，麻麻可凭证情形给宝宝少量吃糖。。。。。。。。

Q2：吃甜食最相宜的时间是？？？？？？

A2：宝宝刚运动完，，，，，身体大宗出汗，，，，，糖分流失，，，，，可以给宝宝吃点甜食增补糖分。。。。。。。。另外，，，，，在宝宝情绪激动时也可以给宝宝吃少量甜食，，，，，以宽慰宝宝的情绪。。。。。。。。

Q3：宝宝能吃蜂蜜吗？？？？？？

A3：蜂蜜是含糖分较高的食物，，，，，也算是甜食，，，，，多吃同样具有危害，，，，，建议宝宝在1岁前只管少吃或不吃。。。。。。。。由于蜂蜜中含有一种波特淋毒素，，，，，1岁以下的宝宝没有爆发响应的抗体，，，，，因此不可吃蜂蜜。。。。。。。。

Q4：宝宝怎样吃甜食不毁牙？？？？？？

A4：平时只管镌汰宝宝吃甜食的次数，，，，，缩短糖分在宝宝口腔中的停留时间，，，，，并让宝宝吃甜食后实时刷牙，，，，，阻止甜食残渣积贮在牙齿。。。。。。。。

宝宝康健甜食有哪些

为了知足“嘴馋宝宝”想吃甜食的小心思，，，，，麻麻无妨换一种方法，，，，，制作一些康健的甜食给宝宝吃。。。。。。。。那哪些甜食适合做给宝宝吃呢？？？？？？下面为麻麻们先容几款营养富厚的低糖小吃：

第一款：酸奶红薯泥

质料：红薯 1 根、原味酸奶1瓶、花生10克、坚果、葡萄干少许。。。。。。。。

做法：将葡萄干和坚果切碎，，，，，留着备用，，，，，然后把红薯洗濯清洁，，，，，煮熟去皮并碾压成泥，，，，，再将红薯泥铺在碟子上，，，，，做成宝宝喜欢的容貌，，，，，淋上酸奶，，，，，撒上葡萄干和坚果碎即可食用。。。。。。。。

第二款：豆腐布朗尼

质料：绢豆腐200 克、全脂牛奶15 克、低筋粉40克、黑巧克力排70克、巴旦木约30颗、鸡蛋1个。。。。。。。。

做法：牛奶和黑巧克力一起放进打蛋器中搅碎，，，，，然后加入鸡蛋和砂糖，，，，，搅拌匀称，，，，，再加入低筋粉搅拌成面糊，，，，，最后加碾碎的巴旦木，，，，，放进烤箱中，，，，，用180度火烤35-40分钟，，，，，等自然冷却后即可给宝宝食用。。。。。。。。

第三款：香蕉燕麦软曲奇

质料：综合燕麦1杯、熟透的香蕉1根，，，，，约200克。。。。。。。。

做法：将香蕉和综合燕麦一起放进搅拌机中搅碎，，，，，然后倒入碗中加水搅拌成泥，，，，，再弄成想要的形状，，，，，放进烤箱中，，，，，用180度火烤20 分钟。。。。。。。。